Figura 1: Primer Boceto del prototipo
Figura 2:(Croisier, J. et al., 2007)
Figura 3:(Croisier, J. et al., 2007)
Estudios recientes han demostrado los beneficios del uso de ejercicios excéntricos para tratar la epicondilitis lateral con mayor velocidad, logrando mejoras significativas luego de un mes (Croisier, J. et al., 2007), (Tyler, T. & McHugh, M. 2010). Algunos de los resultados de estos estudios pueden ser apreciados en las figuras 2, 3 y 4. Estos ejercicios consisten en trabajar el tendón y los músculos extensores mientras estos están siendo alargados.
Sin embargo, existen riesgos asociados a los ejercicios excéntricos, pues debido a el gran trabajo que ejercen sobre los músculos, es fácil que su práctica genere lesiones u otros problemas (Newham, D.J. et al., 1987), (Costill, D.L. et al., 1990).
Por ello, nuestro objetivo es diseñar un dispositivo basado en la práctica segura de ejercicios excéntricos para disminuir el tiempo de rehabilitación de pacientes con epicondilitis lateral.
Funcionaria de esta forma: Se usa una liga para hacer ejercicios excéntricos y un sensor mide el voltaje del esfuerzo del músculo al hacerlos. El sensor está conectado a un arduino, el cual programaremos para que distinga entre dos parámetros de esfuerzo: un rango seguro y un rango inseguro, y mande señales para que se prenda un led verde o un led rojo respectivamente. De esta forma, cuando el paciente está haciendo demasiado esfuerzo la luz roja del dispositivo se encenderá, dejándole saber que debe hacer menos esfuerzo para evitar lesiones.
Los parámetros serán definidos por el doctor del paciente clínicamente, y podrán ser recalibrados en cada cita que el paciente tenga con el doctor, mientras vaya mejorando.
De esta forma, nuestro dispositivo permitiría que los pacientes puedan tener una recuperación acelerada beneficiándose de los ejercicios excéntricos de una forma segura en la comodidad del hogar, sin la necesidad de ser supervisado por un fisioterapeuta.
- Costill, D.L., Pascoe, D.D., Fink, W.J., Robergs, R.A., Barr, S.I, y Pearson, D. (1990). Impaired muscle glycogen resynthesis after eccentric exercise. Pub med, 69(1), 46-50.
- Croisier, J. et Al. (2007). An isokinetic eccentric programme for the management of chronic lateral epicondylar tendinopathy. 03/09/18, de Pubmed Sitio web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2658962/
- Newham, D.J., Jones, D.A., y Clarkson, P.M. (1987). Repeated high-force eccentric exercise: effects on muscle pain and damage. Pubmed, 63(4), 1381-6.
- Tyler, T. & McHugh, M. (2010). Addition of isolated wrist extensor eccentric exercise to standard treatment for chronic lateral epicondylosis: a prospective randomized trial. 3/09/18, de Pubmed Sitio web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20579907